[Ajuste de las ondas cerebrales] Relajación, sueño, purificación del aura, examinados

Invitación al sueño profundo – La ciencia y el poder curativo del sonido

Este trabajo musical se basa en la investigación psicoacústica y musicoterapéutica moderna y tiene como objetivo tener un efecto armonioso en la mente y el cuerpo. Diseñado para equilibrar las ondas cerebrales y el sistema nervioso autónomo, ayudando a los oyentes a dormir profundamente. En particular, se dice que las ondas alfa y las frecuencias de solfeo utilizadas aportan una sensación de estabilidad al cerebro del oyente y ayudan a reducir la tensión mental y la ansiedad. El mecanismo por el cual estas frecuencias ayudan a las personas que sufren trastornos del sueño a lograr un sueño estable ha estado atrayendo la atención en investigaciones psicológicas recientes. Suprime los efectos del estrés y la ansiedad en las ondas cerebrales, lo que permite que el cuerpo se relaje según su ritmo natural y, al mejorar el equilibrio mental, se puede esperar un sueño de alta calidad. Se dice que este tipo de enfoque de musicoterapia tiene el efecto de aumentar la resiliencia mental y resaltar las habilidades de autocuración. Mira este vídeo aquí.

El papel de la frecuencia en el sueño y el alivio del estrés

Al comprender cómo frecuencias específicas, como las ondas alfa y 528 Hz, afectan la mente y el cuerpo, puedes mejorar la calidad de tu sueño. 528 Hz también se conoce comúnmente como la «frecuencia del amor» y se dice que puede promover la curación emocional, aliviando la tensión en el sistema nervioso y ayudándote a conciliar el sueño sintiéndote más tranquilo. La música que se reproduce en este vídeo también utiliza intencionalmente 528 Hz para crear un estado de relajación profunda. Además, las ondas alfa son las formas de onda que aparecen cuando el cerebro se relaja en un estado natural y desempeñan un papel importante para ayudar a conciliar el sueño. Las investigaciones modernas sugieren que estas frecuencias pueden ser eficaces para aliviar el insomnio y los trastornos del sueño al influir en los neurotransmisores, lo que facilita que el cuerpo se relaje de forma natural. De esta manera, el papel de mi música es apoyar un sueño confortable y la relajación a través de la música.

Resonancia del sonido y ritmo circadiano

Los paisajes sonoros son más que solo música de fondo. Mi música está diseñada para resonar con tu ritmo circadiano (reloj biológico). Esto es para armonizar con su ritmo biológico natural a través de la audición y crear un ambiente adecuado para relajarse por la noche y dormir profundamente. Al aliviar el estrés y la ansiedad que sienten los oyentes en su vida diaria, prepara la mente y el cuerpo para un descanso natural, guiando al oyente hacia la calma y la calma. Además, al armonizar con el ritmo de tu mente, mi música tiene un impacto positivo en tu sistema nervioso autónomo, lo que no sólo mejora la calidad de tu sueño, sino que también te hace sentir renovado a la mañana siguiente. Estos efectos han sido respaldados por muchos estudios como parte de la musicoterapia, y ofrecemos este trabajo a todos como música que nutre la mente y el cuerpo para que sea más fácil conciliar el sueño.