[Relax] BGM para dormir «Musicoterapia para enriquecer la energía y potenciar el poder de la mente» Meditación de relajación BGM Concentración Para estudiar
El poder de la música para lograr un sueño reparador Esta música, que está estrechamente relacionada con el sueño y la salud mental, es una herramienta importante para calmar la mente. Investigaciones psicológicas recientes han confirmado la eficacia de la música relajante para reducir la ansiedad y la tensión, lo que es coherente con los principios básicos de la musicoterapia. En particular, los elementos de hemisincronización y onda delta incluidos en este video son formas poderosas de inducir ondas cerebrales a un estado de sueño profundo. Desde una perspectiva psicoacústica, las frecuencias del sonido armonizan con los ritmos del cuerpo, lo que lleva a un estado natural de sueño. La […]