[Salud mental] ASMR para dormir «Musicoterapia Yasuragi para calmar los sentimientos de los niños»

La musicoterapia aporta tranquilidad

Mi misión es brindar tranquilidad a través de la música. La música utilizada en este video fue creada en base a investigaciones científicas. De particular interés es el diseño acústico, que incorpora ruido blanco y sonidos naturales, que estudios psicológicos recientes han demostrado que mejoran la calidad del sueño. El poder curativo de la música lo ejercen las ondas sonoras que actúan directamente sobre el cerebro y suprimen las hormonas del estrés. Esto nos permite liberar nuestra ansiedad y tensión y conducirnos a una relajación profunda. Al ver este video, tu mente se calmará gradualmente y te adormecerás en un sueño tranquilo.

El poder de la música para mantener el equilibrio emocional

La música no es sólo entretenimiento, es una poderosa herramienta para equilibrar la mente y el cuerpo. Cuando compongo música, presto especial atención a las fluctuaciones emocionales y agrego cambios sutiles al ritmo y la melodía para ayudar a recuperar la tranquilidad. Investigaciones recientes sobre musicoterapia han confirmado que ciertas frecuencias contribuyen a la estabilidad emocional, y creo música basada en ese conocimiento. Este video utiliza muchas canciones cuidadosamente pensadas y solo escucharlas calmará tu mente y te llevará a la relajación. Mi música me ayuda a calmar mis emociones y restablecer el equilibrio de mi corazón.

La magia de la música que induce al sueño profundo

La música tiene la magia de inducir el sueño profundo. En particular, la música utilizada en este video tiene un diseño musical único que incorpora meditación y atención plena, por lo que solo escucharla calmará tu mente y te llevará a un sueño profundo. Las últimas investigaciones en musicoterapia han confirmado que ciertos tempos y ritmos afectan las ondas cerebrales y promueven el sueño profundo. Utilizo ese conocimiento para componer intencionalmente canciones con un tempo lento para brindar una experiencia en la que la mente y el cuerpo se vuelven uno, permitiendo al oyente conciliar el sueño de forma natural. Al escuchar esta música, tu mente se liberará del estrés diario y caerás en un sueño profundo.