Vídeo del sueño “Inducción del sueño” Musicoterapia curativa para curar el insomnio y la salud mental
Invitación al sueño profundo
El vídeo de «inducción del sueño» que creamos utiliza lo último en psicología y musicoterapia para guiarle hacia el sueño profundo. Al combinar ritmos binaurales y ruido blanco, esta música tiene como objetivo ajustar las ondas cerebrales y maximizar el efecto de relajación. Los latidos binaurales tienen el efecto de sincronizar las ondas cerebrales y conducir a un estado de relajación profunda al hacer que los oídos izquierdo y derecho escuchen diferentes frecuencias de sonido. Por otro lado, el ruido blanco bloquea el ruido ambiental y proporciona un ambiente confortable para dormir. Esta música, que refleja las últimas investigaciones en psicoacústica, te ayuda a dormir cómodamente y contribuye a mejorar tu salud mental.
Sonidos de la naturaleza y relajación
Esta música también incorpora muchos sonidos naturales. Los sonidos naturales como el canto de los pájaros, el sonido del viento y el murmullo de un río activan el sistema nervioso parasimpático y tienen el efecto de estabilizar el ritmo cardíaco. Esto reduce el estrés y equilibra la mente y el cuerpo. Al proporcionar una sensación relajante como si estuvieras en un entorno natural, podrás conseguir un sueño de mayor calidad. También incluye elementos de meditación y atención plena para promover la calma y la paz interior. En concreto, mediante el uso de la tecnología Hemi-Sync, se estimulan ambos hemisferios del cerebro simultáneamente para alcanzar un estado meditativo profundo.
Musicoterapia y salud mental
Desde el punto de vista psicoacústico, esta música también es muy eficaz. Se ha demostrado que el sonido con ritmos y frecuencias específicos influye directamente en las emociones y el comportamiento humanos. Un ritmo constante promueve la estabilidad emocional y tiene el efecto de aumentar la concentración. Este video incorpora elementos de música de meditación, con el objetivo de reducir el estrés y la ansiedad y promover la estabilidad emocional. También es adecuado para un uso prolongado y escucharlo repetidamente ayudará a regular su ciclo de sueño y promoverá un sueño profundo. Siéntase libre de disfrutar de un sueño de alta calidad y mejorar su salud mental a través de esta música.
