BGM y Autocontrol Laboratorio de Música para el Autocontrol

«BGM y Autocontrol»: Cómo el «biofeedback» mejora nuestra vida

El álbum «BGM y Autocontrol» del Laboratorio de Música para el Autocontrol nos sumerge en una experiencia única donde la música se encuentra con la ciencia del biofeedback para ofrecer una herramienta poderosa en la regulación emocional y física. Mediante melodías cuidadosamente diseñadas, este álbum promueve una interacción consciente entre el cuerpo y la mente, permitiendo a los oyentes afinar sus respuestas emocionales y fisiológicas. El biofeedback, una técnica que enseña a controlar funciones corporales como el ritmo cardíaco y la tensión muscular, se complementa perfectamente con las composiciones, guiando a una práctica de autoconciencia y autorregulación profundamente efectiva.

La sinfonía de la «relajación» en «BGM y Autocontrol»

«BGM y Autocontrol» no solo es un álbum, es un viaje hacia la tranquilidad interna. A través del prisma de la relajación, este trabajo del Laboratorio de Música para el Autocontrol ofrece una escapada sonora hacia la paz interior. Las investigaciones en psicología y musicoterapia respaldan el uso de la música como un canal para alcanzar un estado de relajación profunda, reduciendo el estrés y mejorando la calidad del sueño. Este álbum aprovecha estos hallazgos, creando paisajes sonoros que facilitan la disminución de la tensión mental y corporal, invitando al oyente a un estado de calma y serenidad inigualables.

«BGM y Autocontrol»: El poder curativo de la «meditación» musical

En «BGM y Autocontrol», el Laboratorio de Música para el Autocontrol fusiona melodías con prácticas de meditación para ofrecer una experiencia auditiva que no solo entretiene, sino que también cura. La meditación, reconocida por sus beneficios en la mente y el cuerpo, como la mejora de la concentración y la reducción de la ansiedad, encuentra en este álbum un aliado musical. Cada pista está diseñada para facilitar un estado meditativo, ayudando a limpiar la mente de ruidos y preocupaciones, y a promover un equilibrio emocional, demostrando que la música y la meditación juntas pueden ser una poderosa herramienta de sanación y autoconocimiento.

BGM y Control Propio por Laboratorio de Música del Autocontrol

1 Atención y Atención Plena ( Attention and Mindfulness )

2 Cisne y Nerviosismo ( Swan and Nervousness )

3 Aventura y Alegría ( Adventure and Joy )

Atención y Atención Plena

La primera canción de nuestro álbum, «Atención y Atención Plena», te sumerge en un viaje de autoconciencia y serenidad. Inspirada en las últimas investigaciones sobre la atención plena y la regulación emocional, esta pieza musical está diseñada para ayudarte a encontrar la calma en medio del caos. Con ritmos suaves y melodías envolventes, esta canción te invita a explorar tu mundo interior y a cultivar una mayor claridad mental. Sumérgete en los sonidos tranquilos y deja que tu mente se relaje mientras te adentras en un estado de plena conciencia.

Cisne y Nerviosismo

«Cisne y Nerviosismo» es una composición que fusiona la gracia del cisne con la emoción del nerviosismo. Esta pieza captura la dualidad de la experiencia humana, combinando elementos de belleza y tensión en una armonía única. Inspirada en la teoría del ritmo situacional y la psicología de la emoción, esta canción te lleva en un viaje emocional a través de paisajes sonoros cambiantes. Desde la suavidad etérea hasta la intensidad pulsante, «Cisne y Nerviosismo» te invita a explorar la complejidad de tus propios sentimientos mientras te sumerges en la música.

Aventura y Alegría

Con «Aventura y Alegría», cerramos nuestro álbum con una nota de optimismo y vitalidad. Esta canción te transporta a un mundo de posibilidades infinitas y emociones exuberantes. Inspirada en la teoría de los 5 Ritmos y la psicología de la atención, esta pieza musical te invita a liberarte y dejarte llevar por el ritmo de la vida. Desde los pulsos enérgicos hasta las melodías alegres, «Aventura y Alegría» te lleva en un viaje lleno de sorpresas y satisfacción. Sumérgete en la música y deja que la alegría te lleve hacia nuevos horizontes.

平松康一眠りと癒やしの音楽家 : 心音舎睡眠と安心の音楽制作 : オトサプリ心を整える音楽集 : 不眠症と不安神経症と音楽 : 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠症のための音楽 : 禅と瞑想の精神世界の音楽 : Sleep Music Therapy BGM Laboratory : العلاج بالموسيقى للأرق والاكتئاب : 音乐疗法治疗失眠和抑郁 : Musicothérapie pour l’insomnie et la dépression : Musiktherapie bei Schlaflosigkeit und Depression : अनिद्रा और अवसाद के लिए संगीत चिकित्सा : Musicoterapia para insônia e depressão : Музыкальная терапия при бессоннице и депрессии : Musicoterapia para el insomnio y la depresión