[Fatiga mental] Relajación sueño 963Hz Purificación mental

Un viaje sonoro que promueve la purificación y curación del corazón

Este vídeo proporciona una experiencia de relajación basada en lo último en musicoterapia y psicología. En particular, la frecuencia Solfeggio de 963 Hz también se denomina «despertar espiritual» y se dice que promueve la purificación de la mente y la expansión de la conciencia. Esta frecuencia se utiliza para restaurar la armonía entre la mente y el cuerpo, aliviando el estrés y la ansiedad cotidianos y conduciendo a un sueño profundo y relajado. Las investigaciones psicológicas han confirmado que estos sonidos actúan sobre el sistema nervioso autónomo, estabilizando el ritmo cardíaco y la respiración. La música de este vídeo te ayuda a comunicarte con tu yo interior y se espera que tenga el efecto de promover la autoaceptación y la autocomprensión. Espero que las personas que tienen problemas para dormir o ansiedad mental puedan experimentar el poder curativo de la música.

Inducción del sueño y recuperación psicológica a través de la música

Esta música de relajación tiene como objetivo sincronizar sus ondas cerebrales con sus ondas delta naturales, lo que lleva a un sueño REM profundo. Las ondas delta ocurren principalmente durante el sueño profundo y son importantes para la recuperación física y mental. La neurociencia reciente ha demostrado que ciertos patrones musicales pueden estimular la liberación de serotonina y melatonina en el cerebro, favoreciendo un estado de relajación y un estado de ánimo estable. Esta música también contiene 528 Hz, que se dice que promueve la autocuración de la mente y el cuerpo. 528 Hz también se denomina «frecuencia del amor» y tiene el efecto de aliviar el estrés y la ansiedad y promover la estabilidad mental. Espero que esta música te ayude a dormir cómodamente cuando tengas noches de insomnio o te sientas deprimido.

Fusión de música y mindfulness que promueve el crecimiento personal

La música de este vídeo también se puede utilizar en Nada Yoga, un método de meditación que utiliza el sonido como medio. Nada Yoga es un método para conectarse profundamente con uno mismo y encontrar la paz interior a través de las vibraciones del sonido. También incorpora elementos de la música fractal, que activa las funciones cognitivas del cerebro al tiempo que profundiza la autocomprensión y la empatía. Además, hemos añadido elementos de ASMR para conseguir una relajación profunda a través de sensaciones placenteras. Se puede esperar que esto reduzca el estrés y saque a relucir energía positiva dentro de usted. Las investigaciones sobre musicoterapia también han confirmado que dicha música estimula la secreción de endorfinas y aporta estabilidad mental. Espero sinceramente que esta música traiga paz y vitalidad a tu vida.