[Efecto sueño] Música agradable para el insomnio

Curación profunda provocada por la resonancia del sonido y el corazón

Se dice que la música tiene el poder de sanar la mente y el cuerpo, y la «[efecto para dormir] buena música para dormir» presentada en este vídeo expresa la esencia de esto. Nació del deseo de brindar una curación profunda y un sueño reparador a través del poder del sonido a personas que sufren de insomnio e inestabilidad emocional causada por el estrés. Esta música incorpora una tecnología llamada «Hemi-Sync». Hemi-Sync es un método basado en psicoacústica que sincroniza las ondas cerebrales enviando sonidos de frecuencias ligeramente diferentes al oído izquierdo y derecho, lo que resulta en un profundo estado de relajación. Esto tiene el efecto de promover la relajación física y mental y un sueño reparador mediante la inducción de ondas alfa y theta.

Además, el ruido blanco y los sonidos naturales están sutilmente entretejidos en la aplicación, creando un ambiente que ayuda a tu cerebro a relajarse. El ruido blanco es un sonido con un cierto rango de frecuencia que es fácil de escuchar para los oídos y se dice que tiene un efecto calmante. Es como escuchar el sonido de un río o el viento, y puedes conciliar un sueño tranquilo mientras estás rodeado de un espacio confortable. A través de esta música mejorarás la calidad de tu sueño y despertarás a la mañana siguiente con aún más comodidad.

Musicoterapia y ajuste del ritmo cuerpo-mente

El sueño es un elemento esencial para equilibrar la mente y el cuerpo, y su calidad tiene un gran impacto en la salud. Las últimas investigaciones sobre musicoterapia han confirmado que la música en bandas de frecuencia específicas puede afectar el biorritmo del cerebro, la frecuencia cardíaca e incluso la secreción de dopamina. La música que se reproduce en este vídeo utiliza una frecuencia específica, como 396 Hz, que se espera que equilibre la mente y alivie la ansiedad y el estrés.

Esta música, que activa el sistema nervioso parasimpático, guía la mente y el cuerpo hacia un estado relajado y favorece el sueño profundo. El ritmo suave y la melodía tranquila y relajante de la música crean un estado en el que es fácil conciliar el sueño y tiene el efecto de relajar los nervios tensos. Además, los cambios en la longitud de onda y el ritmo del sonido resuenan con las ondas cerebrales alfa y theta, aportando calma y relajación profunda. Esperamos que esta canción, que incorpora los últimos enfoques de musicoterapia, te ayude a dormir más profundo y tranquilo.

Un mundo de sonidos que enriquece tu tiempo de sueño

El poder curativo de la música reside en su tono, ritmo y melodía que resuena en tu corazón. Esta «música para dormir bien» está repleta de ideas para enriquecer tu tiempo de sueño e invitarte a un agradable mundo de sueños. Utilizando la esencia de la música curativa, calma el ritmo cardíaco y la respiración, lo que produce una relajación profunda y promueve la somnolencia natural. En particular, esta música incorpora elementos ASMR (respuesta de vía sensorial autónoma), y el uso de movimientos sonoros sutiles y susurros proporciona una estimulación agradable al cerebro.

Además, utilizar música para ajustar el ritmo del sueño y el estrés, que tienden a verse alterados por los entornos de vida modernos, es muy eficaz para la salud mental. Ríndete al mundo del sueño mientras sientes la delicada superposición de sonidos y la expansión espacial. Esperamos que esta música que resuena profundamente en tu corazón te traiga tranquilidad junto con el silencio de la noche, y que te despiertes renovado tanto física como mentalmente. Cultivemos una mente rica y saludable con un sueño tranquilo.