[Sonidos curativos] Video de relajación Melatonina

¿Cuál es la “curación profunda” que aporta la música?

La música es lo que necesitas para liberarte del ajetreo y el bullicio de la vida moderna y restablecer tu mente y tu cuerpo. En particular, la música para dormir se utiliza como herramienta para ayudar a las personas a dormir cómodamente. La música que creamos se centra en la frecuencia de 528 Hz, que estimula la secreción de melatonina y tiene como objetivo equilibrar la mente y el cuerpo. Las últimas investigaciones en musicoterapia muestran que ciertas longitudes de onda y ritmos de sonido pueden influir en las ondas cerebrales y promover la relajación y el sueño profundo. En particular, al incorporar una fusión de música y meditación llamada Nada Yoga, maximizamos el poder curativo de la música.

Se espera que las armonías y melodías que suenan en esta música tengan el efecto de estabilizar el ritmo cardíaco y regular el equilibrio hormonal en el cuerpo. Además, se puede decir que es una buena receta para estimular la secreción de endorfinas y serotonina en el cerebro, brindando una sensación de felicidad y relajación, y calmando la mente y el cuerpo. Al rendirte a las vibraciones del sonido y escuchar esta música mientras respiras profundamente, podrás acceder a tu mente subconsciente y disfrutar de un momento de paz en el que podrás enfrentarte a ti mismo.

El secreto de las ondas cerebrales y las ondas alfa: el mecanismo de relajación profunda

La música curativa que producimos contiene muchas ondas alfa, que están estrechamente relacionadas con las ondas cerebrales. Las ondas alfa son las longitudes de onda que se generan en el cerebro cuando estamos relajados o concentrados, y están muy relacionadas con el alivio del estrés y la sensación de paz. Este vídeo es una combinación exquisita de tempo lento y sonidos delicados, y está diseñado para inducir ondas alfa de forma natural. También incorpora un método llamado latidos binaurales, que envía sonidos de diferentes frecuencias a los oídos izquierdo y derecho, provocando una «resonancia de ondas cerebrales» en la que se generan nuevas frecuencias en el cerebro. Se dice que esta resonancia produce un sueño estable, lo que mejora la estabilidad mental y la concentración.

Investigaciones recientes sobre musicoterapia han informado que los ritmos binaurales mejoran particularmente la calidad del sueño REM (sueño con movimientos oculares rápidos) y enriquecen el contenido y las sensaciones de los sueños. Por lo tanto, al dormir mientras escuchas música, puedes equilibrar tu mente y tu cuerpo y lograr un sueño de mayor calidad. Además, cuando tu mente está atormentada por la tensión o la ansiedad, la fusión de ondas alfa y latidos binaurales regula tu ritmo cardíaco y aporta una relajación profunda. Pruebe la meditación o el yoga con esta música mientras es consciente de la respiración profunda.

La conexión entre la música y el corazón: es hora de mirarte a ti mismo

Nuestras vidas están tan ocupadas que tendemos a descuidar el cuidado de nuestro corazón. Relajar la mente puede resultar difícil, especialmente para las personas que sufren de insomnio y ansiedad. Desde la perspectiva de la musicoterapia, las melodías relajantes y las frecuencias apropiadas son muy efectivas para calmar la mente, mejorar la concentración y aumentar la autoestima. La música de este vídeo fue creada para liberar la tensión y el estrés en lo profundo de tu corazón y llevarte a un profundo estado de relajación, con su ritmo relajante y su melodía desgarradora.

La frecuencia Solfeggio de 528 Hz también se llama «frecuencia milagrosa» y promueve la purificación emocional y la mejora del poder de autocuración. Además, una melodía relajante proporciona un espacio psicológicamente seguro, aportando una sensación de seguridad y estabilidad mental. Tener esta música como fondo mientras trabajas o estudias te ayudará a mantenerte concentrado y te brindará tranquilidad. La música no es sólo entretenimiento, es algo que nos da un tiempo precioso para enfrentarnos a nosotros mismos. Disfrute de su propio momento especial de relajación con esta música.