[Chill Out] Música para dormir ASMR Stream 11 Horas «Jasper y la Sensibilidad»

Viaje al sueño profundo: la música conduce al silencio interior

Nuestros cuerpos y mentes son extremadamente sensibles al ritmo y la frecuencia de la música. En particular, investigaciones recientes en psicología y musicoterapia sugieren que las frecuencias de sonido apropiadas pueden ayudar a equilibrar la mente y reducir el estrés. La música proporcionada en este video fue diseñada específicamente para alinearse con el ritmo de sus ondas cerebrales para calmar su mente y alinear los biorritmos naturales de su cuerpo. Se puede esperar que la combinación de latidos binaurales y ondas sonoras suaves mejore la calidad del sueño REM. Esto la convierte en una música muy útil para las personas que tienen problemas para dormir o que se despiertan en medio del sueño. Investigaciones psicoacústicas recientes también han confirmado que estos estímulos auditivos pueden ayudar en la desintoxicación mental y reducir los síntomas de ansiedad y depresión. El propósito de este trabajo es promover la curación mental e inducir una relajación profunda a través de la música.

Musicoterapia y mejora del sueño: Ritmo que manipula las ondas cerebrales

Investigaciones recientes han revelado una tras otra cuán grande es el poder del sonido en la musicoterapia. En particular, los científicos prestan atención al fenómeno en el que las ondas cerebrales y las frecuencias sonoras se sincronizan. Se dice que la música que coincide con el ritmo de las ondas alfa y delta mejora el efecto de relajación necesario para dormir. La música utilizada en el vídeo también incorpora estos ritmos y estabiliza intencionalmente las ondas cerebrales del oyente, llevando la mente y el cuerpo a una relajación profunda. Esta música puede resultar especialmente útil para personas que padecen trastornos de ansiedad o insomnio. La longitud de onda de la música es como una mano suave que toca el cuerpo y la mente, calma las hormonas del estrés y regula el sistema nervioso autónomo. De esta forma, la calidad del sueño se puede mejorar drásticamente combinando la musicoterapia con los últimos conocimientos científicos.

Desintoxicación mental: la música aporta estabilidad mental

El poder de la música no sólo cura la mente, sino que también tiene un efecto desintoxicante espiritual. Cuando compongo música, presto mucha atención a la selección de sonidos y estructura rítmica para maximizar este efecto. Este vídeo se basa en un suave ritmo binaural y está diseñado para ayudar a los oyentes a entrar en un profundo estado de relajación. Estudios recientes han demostrado que desintoxicar la mente a través de la música puede reducir los síntomas de ansiedad y depresión y promover la estabilidad emocional. Al escuchar esta música, las personas que se sienten estresadas o tensas pueden experimentar una purificación mental. Especialmente para aquellos que sufren trastornos relacionados con el sueño o ansiedad mental, esta música puede servir como una especie de herramienta de autocuración, ayudando a equilibrar la mente. Mi música es más que sólo música de fondo, sirve como una prescripción sonora que llega profundamente al alma.