[Ingeniería Acústica] 11 horas de ASMR para dormir «Sensación confortable del amanecer»

Música y calma mental: el primer paso para eliminar el insomnio

El insomnio y los trastornos del sueño son problemas que enfrentan muchas personas en la sociedad moderna. El estrés y la ansiedad que continúan hasta altas horas de la noche pueden reducir la calidad de su sueño e incluso tener un impacto negativo en su salud mental. Para aquellos que tienen tales problemas, la música «The Comfort Feeling of Dawn» proporcionada por Shinonsha podría ser uno de los salvadores. Desde la perspectiva de la musicoterapia, esta música, especialmente si utiliza la tecnología Hemi-Sync, puede promover una relajación profunda y reducir la ansiedad. La investigación psicoacústica también ha demostrado que ciertas frecuencias influyen en las ondas cerebrales e inducen a dormir mejor. Esta música está basada en evidencia científica y tiene ondas sonoras cuidadosamente diseñadas que te llevarán a un sueño profundo.

El poder curativo de la música para la ansiedad y la depresión

Las noches son especialmente difíciles para las personas que sufren de ansiedad y depresión. «The Comfort Sense of Dawn» de Shinonsha es música que apoyará tu alma en momentos como estos. Esta música combina hábilmente ondas alfa y theta para aliviar la tensión mental y proporcionar una cómoda sensación de estabilidad. Las últimas investigaciones en musicoterapia han revelado que la música afecta los circuitos neuronales del cerebro y suprime la secreción de hormonas del estrés. Esta música puede ayudarte a aprovechar exactamente eso y aliviar los síntomas de ansiedad y depresión. Pruebe esta música, que es perfecta no solo para dormir sino también para el cuidado mental diario.

Seleccionar acústica para sanar la mente y el cuerpo

El poder de la música está más allá de nuestra imaginación. «El cómodo sentido del amanecer» de Shinonsha es un trabajo muy eficaz desde la perspectiva de la musicoterapia. Esta música, que combina ingeniería acústica y psicología, sirve no sólo como música de fondo sino también como terapia de sonido para calmar la mente y el cuerpo. Las últimas investigaciones muestran que los efectos relajantes de la música son importantes para reducir el estrés en la vida diaria y mantener el equilibrio mental. Esta música está diseñada específicamente para aliviar la ansiedad y el estrés durante la noche y favorecer un buen sueño nocturno. A partir de esta noche, intenta experimentar una relajación profunda con esta música.