[Introducción al sueño] Dormir ASMR «Buena suerte – Musicoterapia para mejorar el estado de ánimo de los niños»

El poder de la música para calmar tu mente y adormecerte

En las noches de insomnio, la música aporta tranquilidad. Este vídeo propone musicoterapia que combina ritmos binaurales y música fractal. Los latidos binaurales tienen el efecto de regular las ondas cerebrales y promover la estabilidad mental. La música fractal, por otro lado, se basa en patrones de la naturaleza y proporciona una relajación profunda al oyente. La combinación de estas piezas musicales crea una experiencia que te adormece y te lleva a un sueño profundo. Además, cuando se combina con ejercicios de respiración y meditación, relaja más eficazmente la mente y el cuerpo, ayudando a una transición suave al sueño REM. Este vídeo te dará una idea del poder de la música revelado por la ciencia moderna.

Curación profunda provocada por la armonía de los sonidos naturales y la música

Los sonidos de la naturaleza han traído curación a las personas desde la antigüedad. Este video combina a la perfección sonidos naturales como el sonido de la lluvia y el sonido de un río con música curativa. Esto le permite disfrutar de la sensación de estar suavemente envuelto en la armonía de los sonidos y la música ambientales. También se puede esperar que tenga el efecto de promover las ondas alfa y reducir el estrés y la ansiedad. Investigaciones recientes también han demostrado que la combinación de sonidos naturales y música tiene el efecto de regular el sistema nervioso autónomo y restablecer el equilibrio de la mente y el cuerpo. Si escuchas este vídeo en el silencio de la noche, te envolverá una sensación de seguridad como si estuvieras en la naturaleza y te guiará hacia un sueño profundo.

Desintoxicación mental y estabilidad mental a través de la musicoterapia

La música tiene el poder de purificar la mente y estabilizar el espíritu. La musicoterapia utilizada en este vídeo es especialmente eficaz para personas que sufren de ansiedad y estrés. Una combinación perfecta de música new age y ruido blanco para liberar suavemente la energía negativa que se ha acumulado en tu mente. Además, para aliviar la fatiga mental también se incorporan tonos isocrónicos, que ayudan a activar el cerebro y recuperar la claridad mental. Mira este vídeo y prepárate para desintoxicar tu mente y recuperar tu energía para el mañana con el poder de la musicoterapia.