ASMR para dormir «Sedación de excitación – Musicoterapia para suprimir la excitación» Música para dormir que equilibra los neurotransmisores

Qué es la musicoterapia para suprimir la excitación

En la sociedad moderna, cada vez más personas sufren de estrés y ansiedad. En tal situación, la «Sedación de la excitación: musicoterapia para suprimir la excitación» de Shinonsha es un medio ideal para equilibrar los neurotransmisores y restaurar la paz mental. Esta música se basa en las últimas investigaciones psicoacústicas y promueve la limpieza de nadi y la activación parasimpática. El ritmo y la melodía de la música tienen como objetivo ajustar los biorritmos y mejorar la integración sensorial, aportando paz a la mente y al cuerpo del oyente.

Ciencia de la música y el sueño

Los efectos de la musicoterapia sobre el sueño están ampliamente reconocidos científicamente. En particular, la música que combina ruido blanco y sonidos naturales puede aliviar la inestabilidad emocional y crear un estado libre de estrés. Esta música está diseñada para promover el sueño profundo y estabilizar las ondas cerebrales. Escuchar música ayuda a equilibrar el sistema nervioso autónomo, mejora la calidad del sueño y reduce el estrés en la vida diaria.

El futuro y posibilidades de la musicoterapia

Según las últimas investigaciones, la musicoterapia también puede contribuir a la estabilidad mental y mejorar la memoria, lo que puede ayudar enormemente a mejorar la salud mental. La música de Shinonsha incorpora los resultados de esta investigación y continúa evolucionando. La música presentada en este vídeo es un ejemplo. Disfrute de un sueño saludable y de salud mental mientras está rodeado de música relajante. Disfrute de esta música antes de acostarse por la noche o cuando quiera relajarse.