Vídeo sobre el sueño “Quiet Restaurant BGM” Musicoterapia curativa para el insomnio y la salud mental

Induzca un sueño profundo con la relajante música de fondo del restaurante

Presentamos música de fondo relajante para restaurantes que es perfecta para quienes pasan noches sin dormir o se sienten ansiosos. Este video utiliza los principios de Nada Yoga para conectarse con su mente subconsciente y promover una relajación y tranquilidad profundas. Al incorporar latidos binaurales, puedes lograr el sueño REM y promover la función cognitiva y la estabilidad emocional. Reduzca el estrés y mejore la calidad del sueño con una técnica de respiración guiada 4-7-8. También puedes experimentar los efectos calmantes de las ondas alfa, que mejoran la claridad mental. La frecuencia de 528 Hz ayuda en la reparación del ADN y promueve la curación general. Brindamos una relajación óptima a quienes padecen insomnio y trastornos del sueño.

Fusión de lo último en psicología y musicoterapia

Esta música incorpora las últimas investigaciones en psicología y musicoterapia. Por ejemplo, la técnica de respiración 4-7-8 es una técnica de reducción del estrés probada en un estudio de la Universidad de Harvard. A través de la respiración profunda se activa el sistema nervioso parasimpático y se promueve la respuesta de relajación. Los latidos binaurales también tienen el efecto de sincronizar las ondas cerebrales e inducir un sueño profundo al permitir que los oídos izquierdo y derecho escuchen sonidos de diferentes frecuencias. Este vídeo hace especial hincapié en las ondas alfa y delta, que aportan tranquilidad y sueño profundo. Se dice que la frecuencia de 528 Hz ayuda en la reparación y regeneración celular, proporcionando curación tanto para el cuerpo como para la mente.

Nada yoga y armonía del sistema nervioso autónomo

Basada en los principios de Nada Yoga, esta música tiene como objetivo armonizar la mente y el cuerpo. Nada Yoga, también conocido como Yoga del Sonido, promueve la meditación y la relajación a través del sonido y la vibración. Este video utiliza música de fondo tranquila de un restaurante para brindar un ambiente relajante y ayudar a regular el sistema nervioso autónomo. La música no sólo ayuda a la relajación, sino que también tiene el efecto de aumentar la capacidad de autocuración, especialmente reduciendo la ansiedad mental y el estrés. Escuchar esta música con regularidad como parte de la musicoterapia puede ayudarte a recuperar el equilibrio de tu mente y cuerpo y a lograr un mejor sueño. Pruebe esta música para inducir el sueño profundo.